健康的学生促进学习和积极的决策. 研究表明，健康的行为和学业成绩之间存在联系. 不健康的学生, 有风险的行为有更好的成绩, 健康的饮食习惯, 改善睡眠，锻炼身体. 吉尔莫致力于为学生提供机会，通过发展健康的习惯来改善他们的健康，因为他们导航他们的健康之旅.
吉尔莫学院利用 全学校、全社区、全儿童(WSCC)模式 在为我们的学生和社区确定项目和提供与健康和保健相关的资源时.
身体活动与健康
建议儿童每天进行60分钟或更长时间的体育活动. 达到建议的运动量对健康有很多好处, 哪些支持儿童的整体幸福.
健身应用程序
- 绘制我的健康地图
- 7分钟锻炼
- Freeletics
- JEFIT
- FitOn
酒精、毒品和电子烟
毒品、酒精和烟草产品会产生即时和长期的影响.
酒精
- 酒精成瘾资源指南-哥伦布的恢复村
- 国家酒精滥用和酒精中毒研究所
药物
-
毒品真相 -哥伦布的恢复村
-
复苏的博客 -哥伦布的恢复村
- 国家药物滥用研究所
- 帮助那些需要从大麻和其他物质中恢复成瘾的人的最终指南
特许经销商
如需支持，请拨打热线:
SAMHSA全国热线(800)662-HELP (4357)
念力资源
正念是完全活在当下的十大正规网赌平台, 知道我们在哪里，在做什么, 而不是过度反应或被周围发生的事情所淹没.
应用程序
- 顶部空间
- 平静
- 光环
- 停止呼吸 & 认为
- 洞察力计时器
- 微笑的心
睡眠
对于孩子的成长和健康，睡眠和营养和体育活动一样重要. 睡眠的数量和质量会影响他们的安全性、警觉性和记忆力, 情绪, 行为和学习十大正规网赌平台. 在孩子小的时候养成良好的睡眠习惯不仅对你有好处, 但它将在未来的许多年里帮助他们. (Healthychildren.组织,2021年)
应用程序
心理健康与科技
心理健康关注的是我们的思考十大正规网赌平台, 以一种支持身体和社会福祉的方式行动和感受.
心理健康
对家庭来说
Ted演讲
播客
技术
988年自杀 & 危机的生命线
-
打电话或发短信988
24/7的自由, 将危机中的个人与美国各地训练有素的咨询师联系起来的保密危机热线. 人们不一定要有自杀倾向才打电话——打电话的理由包括:药物滥用, 人们对经济的担忧, 的关系, 性身份, 疾病, 克服虐待, 抑郁症精神和身体疾病, 和孤独.
欺凌
霸凌被定义为不受欢迎的攻击行为，涉及观察到或感知到的权力不平衡，以及重复或可能重复霸凌行为(stopbullying.政府).
自尊和身体形象
自尊是对自己的价值或十大正规网赌平台的信心和自尊. 身体形象是指当你照镜子或在脑海中描绘自己时，你对自己的看法.
自尊
身体形象
如需支持，请联系帮助热线:
营养资源
良好的营养支持我们的免疫系统，使我们免于生病, 帮助我们的骨骼保持强壮, 为我们的肌肉提供能量，在学校和体育活动中发挥作用，帮助我们的大脑功能更好地学习和运动表现. 良好的营养为身体提供能量.
Ted演讲
饮水应用程序-饮水提醒
 苹果 |
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健康的关系
幸福的日历
